こんばんは！

 

22日に発売された、セレッソ大阪オリジナル「シュシュ」、

女性にかなり人気だったそうです

これからも、女性向けのグッズも増えていったらいいなぁーって思います。

シュシュをＧＥＴしたスクール生。

とっても似合っています

 

今、密かに、セレッソグッズになったらいいなぁー

って思っているグッズがあるんです。

 

これ↓

「おにぎりケース」　※写真は、アフタヌーンティのおにぎりケース

 

ちなみにこれは、末ちゃんコーチ（末谷コーチ）の捕食です。

朝食・昼食・夕食の3食以外に、スクールの前や後に「捕食」食べています。

 

スポーツをする人にとって、捕食は必要不可欠です。

練習の前後などに食べることで、朝食・昼食・夕食の3食だけでは補いきれない、1日に必要な栄養素を得ることができます。

 

練習前に食べれば、脳に栄養を補給し、集中力を高める効果が狙えます。

練習後であれば、疲労回復を早めることができるので、必ず食べるようにしましょう！！

 

スクール後の様子を見ると、やっぱり子ども達は、お菓子が好きですね。

でも、私は、おにぎりなどの炭水化物が多いものが、おすすめです！

練習後、30分以内に捕食をとるのが、理想的。

 

 

 

……、途中で「捕食講座」になりましたが、

子ども達のためにも、セレッソ大阪オリジナル「おにぎりケース」できたらいいなぁーって思っています。

 

（コーチ：末谷　由加理）