「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。ストレスを発散したい…、みんなで楽しく歩きたい…、でも激しい運動はちょっと無理…など、皆さまのお悩みと、ご希望を一気に解決出来るかも知れません!!ご夫婦で、親子で、お友達同士で、ご近所の皆さまで、是非ご参加ください。
◆イキイキはつらつ塾日程
第1回：4月07日（土）11：00-12：00 10歳若返る姿勢改善エクササイズ
第2回：4月14日（土）11：00-12：00 自分の体のバランスをチェックしよう
第3回：5月12日（土）11：00-12：00 半袖の季節に向けて上半身を引き締めよう
第4回：5月19日（土）11：00-12：00 足腰を強くするトレーニング
第5回：6月09日（土）11：00-12：00 ポッコリお腹を解消しよう
第6回：6月16日（土）11：00-12：00 おうちで毎日できる簡単ほぐし体操(肩編)
第7回：7月14日（土）11：00-12：00 転倒しないためのバランス力を身につけよう
第8回：7月21日（土）11：00-12：00 いつまでも自分の足で歩くためのウォーキング
第9回：8月04日（土）11：00-12：00 植物園をウォーキングしよう(屋外)
第10回：8月25日（土）11：00-12：00 夏バテ解消リラックスストレッチ
第11回：9月08日（土）11：00-12：00 カラダを芯から整える体幹トレーニング
第12回：9月29日（土）11：00-12：00 骨盤周りをほぐし整えよう
＊場所は「キンチョウスタジアム 南練習室2F 会議室2」を使用します。
＊第9回のイキイキはつらつ塾は長居植物園内にて行う予定です。
◆お申込み方法
下記内容を電話・FAX・はがき・Eメールにてお伝えください。
氏名 ・ 年齢 ・ 住所 ・ 電話番号 ・ 参加希望日
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初回参加当日に入会手続きいただきます。
年間登録料（年間保険料含む）2,000円（税込）をお支払いください。
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参加毎に500円（税込）をお支払いください。
お申込みフォーム
◆お申込み・お問い合わせ
〒554－0042
大阪市此花区北港緑地1-2-25
一般社団法人セレッソ大阪スポーツクラブ
「イキイキはつらつ塾」係
電話：06-6464-1110
FAX：06-6464-0085
Eメール：genki@cerezo-sportsclub.or.jp
