タイキャンプ5日目。早朝練習のストレッチからスタートしました。


午前中のグラウンドは、曇りですが少し蒸し暑さがありました。
ウォーミングアップの後は、300m、200m、150mのダッシュを3本行いました。スピードを上げキツそうでしたが、みんなで声を出し合いながら走り切りました。

ホテルに帰ってくるといつものように太陽が照り始め、暑くなりましたが、午後はオフ。グラウンドには行かず、選手たちは各々バンコクでの時間を過ごしました。




本日のお客さまは、セレッソOBでタイ在住の多田大介さん。今年も差し入れを持って会いに来てくださいました^^

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トレーニングキャンプ日程