栄養講習会の時に、「食のマナー10カ条」を伝えました。
〔食のマナー〕
1、「いただきます」「ごちそうさま」と、きちんと挨拶する
2、他のことをしながら、食事をしない
3、食事中は姿勢を正し、テーブルにひじをついたりしない
4、食事中に大きな音をたてたり、大きな声で話したりしない
5、好き嫌いをせず何でも食べるようにする
6、口いっぱいにほおばらない
7、「おいしくない」「これは嫌い」などと言わない
8、食事中に髪の毛をさわらない
9、食べたあとは、きちんと後片づけをする
10、食事前はおやつを食べない
大人になれば誰もが当たり前のようにすることですが、一緒に食卓を囲む人たちと気持ちよく食事するためにも、身につけておきたいですね。
(コーチ:末谷 由加理)
