5月31日 (日) 舞洲天然芝 (日本ハムグラウンド) では、プーマランニングクラブのインストラクター中島さんを講師として迎え「ランニングフォーム講習会」を開催しました。
第1回目は、U-13と和歌山U-13の選手が対象。速く走るためのポイントを聞きました。
中島コーチが教えてくれたのが、体の「軸」の大切さ。
ふだん、走っている時の足の着地点について、選手たちはあまり意識したことはなかったと思いますが、
体の動きひとつひとつを意識して、ランニングフォーム改善のトレーニングに取り組みました!
ニュース
ランニングフォーム講習会【U-13・和歌山U-13】
2015年6月2日(火)
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