セレッソ大阪トップチーム 山崎亨フィジカルコーチによる体幹トレーニングがスタート!
体幹を鍛えることによって、姿勢が良くなったり、腰痛予防などに効果的です。
◆vol.7上級編(2分14秒)
◆vol.6中級編(1分41秒)
◆vol.5中級編(1分37秒)
◆vol.4中級編(1分22秒)
◆vol.3初級編(1分38秒)
◆vol.2初級編(1分48秒)
◆vol.1初級編(2分58秒)
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◆動画|池田愛恵里さんも挑戦!体幹トレーニング
ニュース
山崎亨フィジカルコーチによる体幹トレーニング vol.7上級編 公開 カテゴリー:
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2018年7月26日(木)
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