◆タイキャンプ4日目。
今日はフィジカルトレーニングをいくつか行いましたが、一番きつそうだったのは腹筋トレーニングです。
腹筋と聞いてすぐに頭に浮かぶあのやり方ではなく、ボールを使って行いました。

◆見ているだけではこのきつさが分からないと思いますので、ぜひ写真を参考にやって
みてください。
試しに練習後、スタッフで実践してみましたが、あまりのきつさにびっくりしました！