こんばんは。

今日は堺NTCで、栄養講習会が開催されました！

株式会社ニューレックスの管理栄養士の成田さんが講師に、西U-15・レディースU-15の選手と保護者を対象に行われました。

レディースの選手は、栄養講習会は今回初めてで、ノートにメモも取りながら一生懸命話を聞いていました！

色々なお話が聞けたけれども、最後に「栄養フルコース型は覚えてね♪」っと言われていましたね！

サッカー選手の強いカラダは、食事で作られています。

したがって、カラダを作るために必要な栄養素を食事からバランスよく摂ることも大切です。さらに、カラダは、一度作られたらそれで終わりではなく、常に作りかえられています。生きている限りずっと食べ続ける必要があるのです。特に選手たちは成長するために必要な栄養素の分も考えて、しっかり考えて食べなくてはいけませんね！

保護者の皆さま、お忙しい中、ご出席いただきありがとうございました!!

毎日の家族の栄養を考えての料理、大変だと思います。選手たちは保護者の皆さまに感謝していると思います。強いカラダになってほしいですね！これからも、ご協力お願いいたします。

（コーチ：末谷　由加理）