こんにちは

昨日はフィジカル測定でした。

今日の練習の大半を測定に費やしてしまいました。

その後は、自ら自主練習。



自主練習やトレーニング、ストレッチなど
自らやっていくことが大事ですね。
フィジカル測定の結果、日々のトレーニングの中で、
個々の特徴は自分自身わかっているはず。

得意をのばし、苦手を減らす。

各々の課題に向き合っていきましょう。

私も苦手に取組みます。


（セレッソ大阪育成トレーナー柴田郁美）