こんにちは


最近、冷えてきましたね。
コホコホいうてる選手もいます。
心身ともに追いこんでるので、免疫力も下がりがちかな？

しっかり、ご飯食べて、寝てくださいね

まぁ、昼間は暖かくて、朝晩冷えるので体調管理も難しいかな。
めんどくさがらずに、着るもので微調整できるようにしような


そのな彼女達に『焼けましたねぇ～』っとちょくられました…

油断したら、日焼けしますので、
皆様、日焼け対策してくださいね！



(セレッソ大阪育成トレーナー柴田郁美)